Hej!
Äntligen är det lördag och en ny hård träningsvecka är över (YES)! Dom senaste två veckorna har vi haft lite annat fokus på träningarna, bland annat minskat på matcher och ökat träningsdoserna. Det har varit tufft men samtidigt ganska skönt med lite mindre matchspel då det var mycket ett tag innan. Skönt att lägga fokuset på att bara köra utan att behöva vara i toppform för match.
Denna veckan var sista passet på vårt uppbyggnadsprogram med Stellan (styrketränade), vilket var lite skönt haha.. men det har varit superbra och vi är jättenöjda med den träningen vi fått av honom. Nästan vecka påbörjar vi ett nytt program som har lite mer fokus på tyngre vikt men mindre reps. Hoppas vi blir superdupermega starka 👌🏽👌🏽
Förra fredagen startade vi upp vårt samarbete med kniv&gaffel i Malmö. De var jättetrevliga och maten var mycket god, vi var där även i tisdags och tog oss en härlig lunch. Vi hoppas på ett kul och gott samarbete.
Vår nästa tävling är Norge om två veckor. Det ska bli kul och det ska även bli kul att åka till Norge då vi aldrig varit där innan.
Nästa vecka kör vi på med träningen igen såklart, men det blir även lite matchspel igen. Vi laddar för det!!!
kolla in ny video här under.
Ha en trevlig helg, för det ska vi ha 🙂
Saaaajor vi
Haaaaaj
/emmaojohanna
Skriv ett svar