Hej!
Julen är nu över och det är tråkigt men lite skönt också man blir trött på den där julmaten efter ett tag! Idag är det nyårsafton som står på schemat och det är den sista dagen på året 2015 som gäller.
Denna veckan har vi haft lite mer fokus på löpning och styrketräning. Löpningen som vi tidigare berättat om innehåller 2 intervallpass och ett distanspass och styrketräningen som vi jobbar med för att bli starkare och mer explosiva på banan. Det här är två delar som vi tror är viktigt för att vi ska utvecklas och bli bättre badmintonspelare.
Nu till helgen och nästa vecka är det landslagsläger som gäller. På söndag åker vi tåg till Uppsala där lägret ska hållas. Vi ska vara där från söndag till onsdag och träna 7 pass. Det ska bli superkul med läger och vi ser fram emot det nya året och den andra halvan av tävlingssäsongen som är kvar!
Både jag och Johanna ska fira nyår med våra familjer på olika håll och vi hoppas ni får en bra nyårsafton och ett bra avslut på 2015!
Saaaaaajor vi haaaaaaj
emmaojohanna
Skriv ett svar