Heej hopp,
Ännu en sommar är snart över och vi är mer än taggade till att starta upp den nya badmintonsäsongen. Sommarträningen har fungerat väldigt bra som vi skrev i förra inlägget, och vi känner att vi har förberett oss inför dem nya utmaningarna.
Vi har startat upp nya rutiner, bland annat har vi kommit med i Malmö idrottsakademi, vilket ska bli superkul att få vara en del av. I MIA får man stöd på många olika sätt och vi har valt att fokusera på kost och styrka. Vi har träffat Stellan som ska hjälpa oss med vår fysik så att vi blir riktiga BIFFAR. Vi har fått nya styrkeprogram som vi nu följer och ser fram emot att våra muskler växer som dem ska. Vi har fått många nya övningar, vilket är väldigt roligt då vi får lite ny inspiration om hur man kan träna.
Vi har också träffat Peter som hjälper oss med kosten och hur vi på bästa sätt kan få ut max av vår träning. Johanna har fått ett kostschema att följa under en tid och har även fått tips på rutiner och produkter som är bra för henne. Johanna har även börjat ett nytt kapitel i sina studier och ska nu under tre år läsa kriminologi på Malmö högskola.
– Det ska bli mycket intressant och kul att starta så många nya saker. Både kriminologin och träningen ska verkligen bli jättespännande. Hoppas det blir lika kul som jag tror!
Nu i helgen är det tävling på gång och vi ska åka till Århus och spela. Detta är vår första tävling denna säsongen så det ska bli väldigt kul och spännande att se hur långt vi kan gå. Seniorklassen är ett tufft steg där bredden och åldersspannet på spelarna är mycket större. Men vi är redo och har känt på den sortens motstånd innan. Vi båda ska spela dubbel och singel och hoppas på att vi kan nå en hög nivå i vårt spel.
Seriespelet i Danmark drar även igång snart och vi är mer än förväntansfulla. Det ska bli kul att sätta igång med det igen, och hoppas på att få några riktigt bra matcher där.
Nästa stora tävling som väntar oss är Belgien International. Vi har inte spelat i Belgien innan men det är alltid kul att spela på nya ställen och se nya hallar runt om i Europa. Kolla gärna in vår video från dagens träningspass i länken här ovan.
Ha det super!
Saaaajor vi haaaaaj!
/ Emma och Johanna
Skriv ett svar