Hejhej,

Nu har det gått några veckor sen vi skrev senaste och vi är på dem sista veckorna av sommarträningen. Träningen har rullat på och vi känner oss taggade och klara för att starta upp den nya säsongen. Men vi har också fått lite vila och ledighet. Emma har varit på semester en vecka i Kroatien och varit hemma hos sin familj i Älmhult. Och Johanna har varit på landet i sin stuga och i Malmö. Vi har haft en varm men härlig sommar och nu är vi båda tillbaka i Malmö.

Senaste veckan har varit lite deppig då Johanna förra Torsdagen trillade på sin cykel och fick en rejäl stukning i armen. Tyvärr vänstra. Det har blivit bättre sen dess men hon har fått hålla sig borta från badminton och racket. Hoppas det blir bättre snart igen!

Snart startar den säsongen upp igen och den vanliga träningen i Danmark och i Malmö börjar igen. Denna säsongen går vi på lite tuffare turneringar och hoppas på många roliga utmaningar. Första turneringen är Spanien där många toppspelare är med. Vi ser fram emot det och åker dit den 28/8.

Detta året väntar inte bara utmaningar på banan utan Emma ska även börja plugga Sport Management och Johanna ska fortsätta sitt studerande på kriminologiprogrammet. Vi är två personer som gillar bra rutiner och struktur och därför vill vi få ett sätt att kombinera vår satsningen med studierna. Även detta året får vi stöd av Malmö idrottsakademi med både studierna och satsningen vilket vi är väldigt tacksamma över. Vi har även kvar vårt samarbete med kniv och gaffel som stöttar oss och ger oss god mat mellan passen.

Hoppas ni har haft en bra sommar.
Ha det bäst!!!

Saaaajor vi haaaaaj
Emma & Johanna

Tjena!
Nu är vi hemma från USA och Canada. Det har varit en rolig och spännande upplevelse med mycket nytt. Första veckan spelade vi i Los Angeles vilket var en ny stad för oss. Det var häftigt att vara i den fina staden och uppleva en ny miljö och kultur. Arenan vi spelade i var inte nått speciellt mer än att vinden var lite knepig att hantera i mellanåt. Men vi har förstått att stora arenor brukar vara lite svåra med vinden, och vi får alltså bara lära oss att hantera det.

Tävlingen var stor och höll en väldigt hög nivå, vilket var grymt tufft men häftigt att vara med i! Vår prestation var lite upp och ner, men som helhet får vi vara nöjda. Det blev en del träning men också en del (för mycket) shopping…

Veckan efter drog vi vidare till Canada, där vi bodde hos en familj i staden Calgary. Man kan väl säga att vi blev en del bortskämda där då dom servade oss med allt! Vi fick tvätta, äta, dricka, och göra vad som helst hur mycket vi ville. Alltså ungefär som hemma, hehe..

I Canada var arenan ännu större men väldigt kall! Det var nämligen en hockeyarena där isen fortfarande låg kvar under mattorna, vilket gjorde att golvet var både kallt och väldigt hårt. Vad vi märkte var att i hårt golv tar det mycket mer på benan att spela, speciellt vader och benhinnor, vilket var lite ansträngt.

Miljön i Calgary var mer lik Sverige än Los Angeles, då allt var rent och ordningsamt. Dock är staden väldigt stor till ytan med mycket landskap, åkrar och ängar, vilket betyder att man måste ha en bil överallt. Så det hade vi, men det var synd att det inte var närmre till allt. Calgary i övrigt är en väldigt fin stad med fin natur! Träningen här blev bra, då vi fick tillgång till ett fint träningscenter som hade allt möjligt. Så det är vi nöjda med!

Vi hoppas vi kan åka hit fler gånger för det var en rolig upplevelse!

Nu fortsätter vår sommarträning, men först lite återhämtning efter resan!
Vi försöker få en hård och tuff sommarträning framöver liknande som vi brukar, för att få en så bra uppladdning inför nästa säsong som möjligt. Mer fokus på fysiken och styrkan, samt stärka våra svagheter på planen! Oj vad vi kommer svettas!

Ps: vi ska bli bruna i sommar också.!

Hoppas ni får en fin sommar, och kör på lika hårt som vi!

Ha d bäst

Saaaajor vi
Haaaaaj

/Johanna å Emma

Heej!
Tiden börjar gå mot sommar och det ska bli så skönt. Sommaren e ju bäst!

Var ett tag sen vi uppdaterade och vi har gjort mycket sen sist. Liga matcher, roliga turneringar och tuff träning har varit på schemat. Man kan väl säga att de inte riktigt gått lika bra som vi hade hoppats på generellt sätt. Vi hade en liten period där vi tappade energi och vårt spel fungerade inte riktigt som innan.. men samtidigt har vi haft en del bra veckor också!

Vi spelade vårt första senior EM i april och det var stort och kul tyckte vi. Tyvärr förlorade jag min första singel och i dubbeln förlorade vi i 8dels finalen mot ett seedat par från england. Vi tycker nu att vi gjorde en ganska bra insats för att vara första gången, men ville såklart komma längre och vinna den där matchen.
Efter EM hade vi en vecka med lugnare träning och fokus på återhämtning. För veckan därpå sattes vår sommarträningen igång för i år.

För min del blev det dock inte sommarträningen direkt, då jag ville ta tag i min dåliga hälsena igen. Förra året fick jag ett antal olika behandlingar och den sista verkade hjälpa bra så smärtan försvann ett tag. Men jag fick alltså ont igen så det var bäst att ge det ett nytt försök.
Så jag tog behandlingen igen för tre veckor sedan, och hoppas nu på förbättringar igen!!

Så nu är planen att träna på rejält fram tills 9:e juni, då vi åker till USA/Canada då. Ja, vi ska nämligen åka på turnering till USA och Canada. Ska bli spännande då vi aldrig varit på turnering där förut och vi gillar ju nya platser! Lottningen ser på pappret tuff ut men vi ser fram emot mycket och hoppas de blir en rolig resa!

Efter det blir de sommarträningen som gäller och vi är supertaggade för det också! Närmaste veckorna bortsätt från träning är det lite avslutningar och firande som gäller, vilket blir kul. Även sista veckorna med plugget för mig, och Emma har lite jobb innan vi åker iväg.

Överlag är vi glada över säsongen hittills, men nöjer oss inte här utan vill upp mot ännu bättre utmaningar och utvecklas ännu mer tills nästa säsong. Vi kör på!!

Och för er som inte följer vår Instagram så lägger vi upp mycket oftare där och det namnet är:

emmaojohanna_badminton

Ha de bäst (och njut av solen☀)

Saaajor vi
Haaaaj

#bfavks #im #1+1=5

/Emma & Johanna

Hej hej!

Efter några veckor med resande till olika tävlingar har vi nu kommit hem igen och ett litet uppehåll med tävlingar väntar. I början av denna säsongen hade vi inte så höga förväntningar på oss själva utan vi ville samla på oss så mycket erfarenhet som möjligt under vårt första år som seniorer. Att det skulle gå så bra som det har gjort var alltså inte riktigt vad vi förväntade oss i början, men vi är väldigt stolta och glada över det vi har presterat hittills.

2018 har börjat bra och vi har kommit upp i en hög nivå i vårat spel. Swedish open på
hemmaplan var något vi verkligen såg fram emot. Att få spela på hemmaplan är extra kul och man känner att man har ett stöd bakom sig. I singel kom Johanna in i huvudturneringen där hon direkt fick en tuff lottning mot den slutliga vinnaren i damsingel. I dubbel var vi fjärdesedade och på pappret såg vi ut att ha en bra chans att ta oss långt. Men vi tog en match i taget och försökte behålla lugnet för att inte bli stressade. Efter två bra matcher var vi framme i semi och även där lyckades vi knyta ihop säcken och säkra en finalplats. Det kändes superroligt eftersom det var vår första internationella final. I finalen stod ett holländskt par för motståndet som vi också hade mött tidigare, men sist vi möttes förlorade vi mot dem. Matchen började lite nervöst men i andra kunde vi slappna av och vi hittade spelet inför tredje som blev en riktig rysare 21-19 i tredje till oss. Vi vann Swedish open och det var en helt fantastisk känsla!

Nästa tävling var SM där vi på förhand var lite favoriter. Att spela när man är favoriter är inte alltid så lätt som man tror, man sätter väldigt mycket press på sig själv och vill leva upp till andras förväntningar. I dubbeln försökte återigen bara ta det lugnt och spela vårt spel. Väl framme i finalen spelade vi väldigt bra och vann med siffrorna 21-17 21-7. Detta var vårt andra SM GULD i damdubbel för seniorer och det kändes superroligt!

Nästa stora tävling var Lag-EM. Vi tyckte det skulle superkul att åka iväg till Ryssland och EM med ett svenskt damlag. Lagspel är lite speciellt eftersom varje match är så himla viktig för laget. I Badminton som är en individuell sport blir det superkul att få med lite av lagkänslan också. Denna gången fick vi tyvärr tuff lottning med Danmark i gruppen och det gjorde det svårt för oss att ta oss vidare. Vi vann mot Island med 5-0 och mot Israel med 4-1 men det räckte tyvärr inte till en kvartsfinal.

Förra vecka spelade vi en tävling Portugal. Johanna vann sin första singelmatch stabilt och spelade även väldigt bra i andra matchen men Anna Thea Madsen lyckades dra de längsta strået och vinna. Vi hade en bra lottning i dubbeln och kände att det kunde gå hela vägen. Men det tog tyvärr slut mot ett par från Schweiz redan i kvartsfinalen. Såklart var vi besvikna då vi kände att vi verkligen hade en bra chans, men så är det och ibland har man en svacka där det inte går som man önskar.

Vi har nu en period med träning och Ligaspel i Danmark att se fram emot och redan nästa tisdag ska vi spela första kvartsfinalmatchen borta mot Højbjerg. Det ska bli superkul och spännande!!

Ha det toppen!

Saaajjoor vi haaaaaaj

Emma och Johanna

Hej!

2017 är nu över och vilket år vi haft!! Med bra rutiner, hård träning och en stark vilja har vi tagit oss längre än väntat. Så många härliga upplevelser vi fått uppleva detta året, och vi är sååå glada och stolta över det.

Efter en snabb huvudräkning har vi kommit fram till att vi varit i 12 olika länder detta året där 3 av dom var helt nya för oss. Vi har därför upplevt mycket, men ser verkligen fram emot att uppleva mer. Det ska bli roligt att se vad 2018 kan erbjuda och vi hoppas såklart på att det blir ett superkul år med ännu fler länder och upplevelser i bagaget.

Som ni kanske läst så gick det väldigt bra i Italien där vi va senast. Vi kom upp i en hög nivå och lyckades ta oss till vår första semifinal i dubbel under hösten. YAAAAAAAAY!!!!
Men där tog de tyvärr stopp mot några rysskor i tre set. Vi kommer förhoppningsvis tillbaka!!

Julledigheten var också väldigt bra och skön. Vi tog de lugnt och laddade på batterierna igen inför våra nya utmaningar 2018. Efter de senaste veckornas intensiva period med träning, tävling och plugget var det exakt vad vi behövde. Imorgon sätter vi igång igen då vi flyger upp till Uppsala för att träna med centret. Det ska bli kul å se vad de har att bjuda på samt att få lite ny input inför det nya året.

Ett stort tack till alla som följt och stöttat oss under året som gått. Det betyder mycket för oss och vi är så glada över att vi har er. Hoppas ert 2017 varit ett lika roligt år som för oss, och att 2018 blir detsamma. Tack igen, och gott nytt år på er alla.

Ha det bäst!

Saaajor vi
Haaaj

/Johanna

Hejhopp

Efter två veckor med ligaspel är vi nu klara inför vår sista turnering för hösten. Ligaspelet har gått över förväntan och Solrød blev 2:a i grundspelet. Vi spelade tre bra dubblar dem sista 3 matcherna och har verkligen njutit av att få vara med i laget. Under dem åren vi har spelat dubbel tillsammans har vår styrka varit att vi vet var vi har varandra på planen och den senaste tiden har vi fokuserat ännu mer på att få in varandra i spelet på bästa sätt. Vi har övat mycket på att veta var man ska täcka när den andra slår ett visst slag, vilket har fungerat väldigt bra under dem senaste matcherna i ligan.

Ett fokusområde vi har haft är deffensiven. Att kunna stå stabilt i deffen utan att känna oss osäkra på det vi gör. Detta känner vi själva också har blivit bättre men det är samtidigt mer att jobba på när det gäller deffensiven.

Imorgon bär det av mot Italien där det väntas nya utmaningar. Denna gången spelas turneringen i Milano vilket blir ännu en ny stad för oss att upptäcka (ska bli superkul). Vi hoppas vi får några tuffa men roliga matcher och hoppas att vi kan hålla nivån som vi har haft nu den sista tiden.

Den senaste tiden har jag (Emma) inte spelat så mycket singel då jag har tappat den där riktigt motivationen till att spela. Jag ska därför prova att endast spela dubbel i Italien för att just nu tycker jag det är roligare.

Efter Italien blir det lugnt och skönt ett tag och en kort period med lite uppbyggnad börjar. För mig (Emma) känns det också skönt att få komma hem till familj och släkt och bara koppla bort badmintonen ett tag. Johanna har också haft en tuff period med olika saker, vilket ska bli skönt för henne också att komma bort från vardagen lite.

Såklart längtar vi till julklapparna också! Man är ju fortfarande ett litet barn någonstans:)

Förra veckan fick vi ett superoligt besked från förbundskapten om att vi har blivit uttagna till Dam Lag-EM i Kazan den 13-18 februari. Vi tycker att detta ska bli så roligt och häftigt att få vara med om något så stort!

Ett stort mål för oss under våren är även att försöka ta oss i till individuella EM i Spanien. Vi hoppas att vi kommer med men egentligen känner vi mest att det är en bonus för oss om vi kommer med.

Hoppas ni får en härlig julledighet och fina julklappar!

Saaaajor vi haaaj!

/emmaojohanna #bfavks